La montagne, lieu de l’effort et de l’initiation, de la solitude et de l’universalité, mais aussi de l’émerveillement, est bien la voie royale qui nous mène au pays de la découverte de soi, aux cimes spirituelles de la sagesse.
Marie-Madeleine Davy
Lors de mes sorties alpinisme en montagne, je vous propose des instants yoga. Pas de programme établi, mais une intention de profiter de la montagne avec un autre regard. Laisser de côté le « Faire » pour revenir dans « l’Être ». Nous nous laisserons guider par nos envies du moment pour de la marche consciente aidée par le souffle, une pratique posturale, un instant de méditation au sommet…
